БЛОГ ВЧИТЕЛЯ ТРУДОВОГО НАВЧАННЯ ТА ОСНОВ ЗДОРОВ`Я

ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ ДО РОЗДІЛУ 2

«ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ`Я»

ВАРІАНТ 1

І рівень

Виберіть одну правильну відповідь.

1.      Підлітковий вік – це:

А) період коли ти навчаєшся в старших класах;

Б) період біологічного , психологічного , соціального і духовного дозрівання людини;

В) період,коли тобі довіряють батьки ключі від квартири, гроші на твої потреби, відпускають на дискотеку;

         2. Основною ознакою статевого дозрівання є :

                 А) «ламання» голосу у хлопчиків;

                  Б) посилення гостроти слуху у дівчат;

                  В) розмова з батьками на рівних;

        3. Фактором ризику в розвитку підлітків є :

                 А) неповної родини;

                 Б) активний спосіб життя;

                 В) переїдання;

        4. Які фактори ризику впливають на гармонійний розвиток підлітків:

                 А) дружні стосунки з однолітками;

                 Б) азартні ігри, паління, алкоголь;

                 В) відвідування школи, комп’ютерних клубів, гуртків за інтересами;

       5. Фактором ризику в розвитку підлітків є :

                  А) гіподинамія;

                  Б) помірне харчування;

                  В) чергування фізичної та розумової діяльності;

       6. Дайте правильну відповідь:

                  А) вік учнів завжди відповідає їхньому росту;

                  Б) у середньому статеве дозрівання у дівчат починається на один – два роки раніше , ніж у хлопців;

      7. Які дії є небезпечними для вашого здоров’я :

                 А) купувати їжу на вулиці;

                 Б) мити руки перед їдою;

                В) вживати їжу не дивлячись на термін придатності;

                Г) звертати увагу на чистоту в їдальні.

      ІІ рівень

     8. Позначте чинники ризику , яких людина може уникнути:

                 А) недостатня маса тіла;

                 Б) вік;

                 В) надлишкова маса тіла;

                 Г) спадковість;

                Д) зловживання алкоголем;

                Е) стать;

     9. Позначте те ,що негативно впливає на стан шкіри:

                А) неправильне харчування;

                 Б) повноцінний сон;

                В) порушення травлення;

                Г) недосипання;

                Д) куріння, вживання алкоголю;

                 Е) нервове перенапруження;

                 Ж) надмірна сухість повітря;

ІІІ рівень

  10 Виберіть правильне твердження:

             А) Для підліткового періоду характерні індивідуальні відмінності між юнаками та дівчатами.

             Б) Малорухливий спосіб життя в підлітковому періоді не тільки не шкідливий , але навіть корисний , оскільки забезпечує організм від надмірних навантажень на кістки та м’язи, які ростуть.

              В) Повноцінне збалансоване харчування сприяє нормальному  фізичному розвитку підлітків.

              Г) Слова «косметика» й «косметологія» - синоніми , однак багато хто з людей вкладає у них різний зміст.

    11. Виберіть основні косметичні проблеми:

               А) посилання секреції шкірного сала;

               Б) запалення шкірних пор на обличчі, плечах;

               В) поява тріщинок на губах;

    12. Вкажіть правильне твердження :

               а)до складу повноцінного харчування входять тільки білки й вуглеводи;

б) усі люди можуть їсти будь-яку їжу;

в)хімічний склад їжі повинен відповідати  потребам організму;

вг)людині підходить будь-яка система харчування.

ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ ДО РОЗДІЛУ 2

«ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ`Я»

ВАРІАНТ 2

І рівень

Виберіть одну правильну відповідь.

1.      Фактори ризику – це:

А)фактори, які негативно впливають на здоров’я і можуть його руйнувати;

Б)фактори , які підвищують тебе в очах однолітків;

В) фактор , які покращують відносини з батьками;

2.      Соціальні фактор ризику , які впливають на здоров’я підлітків є:

А) купівля та вживання алкогольних напоїв;

Б) відвідування фотостудії;

В) прибирання пришкільної території;

  3.Типовими ознаками наркотичної залежності є:

         А) безпричинні зміни настрою;

         Б) зацікавленість художньою літературою;

  4. Алкоголь – це :

       А) захворювання;

       Б) шкідлива звичка;

  5. Основною ознакою статевого дозрівання є :

       А)різкий стрибок зросту;

       Б)значне збільшення маси тіла;

       В)велике коло друзів;

   6. Дії , які негативно впливають на фізичну складову здоров’я людини:

        А)заняття спортом;

        Б)гіподинамія;

       В)палити, вживати алкоголь під час матчу;

   7. Які косметичні засоби можуть і потрібно застосовувати хлопцю:

          А)шампунь від лупи, дезодорант, мило;

          Б)гель, лак, туш, помада;

          В)лак для волосся, спрій, лак для нігтів;

ІІ рівень

   8. Позначте чинники , яких людина може уникнути:

          А) вік;

          Б) спадковість;

           В) недостатня рухова активність;

9. Позначте те, що негативно впливає на стан шкіри:

       А)неправильне харчування;

       Б)повноцінний сон;

       В) порушення травлення;

       Г)надмірна сухість повітря;

ІІІ  рівень

10 . Корисні звички сприяють:

      А) підвищенню самооцінки;

   Б) поліпшенню стосунків;

   В) зміцненню імунітету;

   Г) погіршенню настрою;

11. Виберіть правильне твердження:

    А) Здоровий спосіб життя охоплює не тільки навички гігієни тіла та культуру харчування , але й культуру спілкування, мораль, уміння прогнозувати свої дії;

     Б) Здоровий спосіб життя дозволяє людині сформувати доброзичливі стосунки з людьми, природою та із собою;

      В) Усі хвороби на які хворіє людина є інфекційними;

 12. Пасажирам , які користуються транспортним засобом , дозволяється:

      А) Користуватися ременями безпеки;

       Б) Відволікати водія під час руху;

       В) Торкатися ручок дверей під час руху;